紅薯是很常見的一種粗糧食品,尤其是對減肥人群很友好,可以作為主食替代米飯、面條食用,不僅飽腹感更強,熱量更低,還有助于潤腸通便,改善便秘,但不知道煮紅薯要多長時間才熟呢?煮紅薯多長時間根據紅薯的大小和火力決定 。
如將紅薯切成大小均勻的1厘米塊狀,用大火煮至水開后再轉中小火煮10分鐘左右就能熟;但如果是煮整個紅薯的,一般手掌大小的紅薯,煮到水開后,還需要再煮15-20分鐘才會熟透 。想要快點煮熟紅薯的,可以用微波爐或高壓鍋煮,通常紅薯切片,放入微波爐碗里,只需高火加熱5-6分鐘即可熟,而高壓鍋也是幾分鐘就好了 。
小貼士 判斷紅薯是否煮熟,可用一根筷子從紅薯表面戳進去,如能順利戳穿紅薯的,代表紅薯熟透,如不能則需要根據情況再煮1-5分鐘左右 。
煮紅薯放多少水合適沒過紅薯的水量即可 。
煮紅薯的水并不需要太多,否則煮紅薯時間會比較長,而且紅薯的糖分會有部分溶解到水里,水多的話,紅薯甜度會降低,通常只需放沒過紅薯的水即可,但要注意用鍋子煮紅薯,如放在煤氣灶上的話,需留意時間,以免燒干巴鍋,出現危險事故,如有急事不能看著煮紅薯的,可以用電飯煲煮紅薯,一般按煮飯鍵即可煮熟 。
煮熟的紅薯放三天還能吃嗎根據保存環境決定 。
1、如果將煮熟的紅薯放在常溫下25度左右的話,一般8小時就會有大量的細菌滋生,導致紅薯變味變質,這樣的紅薯是不能再吃的,否則對健康有害 。
2、如果將煮熟的紅薯用密封的保鮮碗或保鮮袋裝好,放入冰箱冷藏室保存,溫度在5度左右的話,可大大抑制細菌的繁殖,從而延長紅薯的食用期,通常放3天后紅薯口感和營養會降低些,但不會變質,可再次加熱后吃 。
3、如果是放入冰箱冷凍層保存的話,熟紅薯可以保存1個月左右能吃 。
煮熟的地瓜沒吃完怎么做好吃1、紅薯干 紅薯干是健康天然的美味零食,其做法簡單,只需將煮熟的紅薯切成片狀,然后放在太陽下曬制3-4天左右即可制成紅薯干,味道甘甜,還具有紅薯的營養價值,可長期保存,放1-3個月左右能吃 。
2、紅薯丸子 材料:紅薯400克、面粉120克、食用油適量 。
做法
1.紅薯煮熟后搗成紅薯泥 。
2.紅薯泥加入面粉揉勻備用 。
3.從揉勻的面團中取一小劑子,像搓湯圓一樣搓成圓球,將所有的面團搓成圓球后備用 。
4.油鍋燒到5成熱時,沿鍋邊滾入搓好的紅薯球劑子,中途不斷搖晃鍋,轉小火慢炸至表面金黃即可撈出 。從紅薯丸子入鍋到出鍋全過程大約5分鐘左右,具體時間根據火候和紅薯球大小而定 。
3、芝麻紅薯脆條 材料:紅薯泥150克、低筋面粉150克、黃油90克、綿白糖50克、鹽2克、蛋黃1個、水1大勺、黑白芝麻適量 。
做法
1.紅薯切塊煮熟,用叉子搗成泥狀,放涼備用 。
2.黃油切成小塊放入低筋面粉中,用手或者叉子把黃油和面粉混合成像沙粒一樣的粉狀,注意不要讓黃油融化 。
3.加入鹽、糖、紅薯泥拌勻成面團,靜置約15分鐘,備用 。
4.面團放入保鮮袋中(這樣搟起來不會粘黏),搟成約3mm厚的長方形薄片 。
5.表面刷上一層蛋黃液,均勻的撒上黑白芝麻,切成長條狀 。
【煮紅薯多長時間 煮熟的紅薯放三天還能吃嗎】 6.整齊的排列在烘焙紙上,送入預熱到170度的烤箱,烘烤約25分鐘,烤好之后不要立即取出,留在烤箱內燜至完全變涼 。
相關經驗推薦
- 煮紅薯需要多長時間 煮紅薯要用冷水還是開水
- 熟地瓜可以冷凍嗎 煮熟的地瓜冷凍還有營養嗎
- 電飯煲蒸紅薯要蒸多久才熟 電飯煲蒸紅薯按哪個鍵
- 蒸地瓜沒熟能吃嗎 地瓜用高壓鍋多久能熟
- 地瓜和米飯哪個熱量高 一個紅薯相當幾碗米飯
- 店鋪違規扣分多久清零 店鋪違規一般違規扣0分
- vivos9多少瓦閃充 vivos1閃充多少瓦
- 荸薺和梨一起煮的功效 白水煮雞蛋要煮幾分鐘
- 荸薺的功效與作用,荸薺的副作用 荸薺吃多了怎么辦
- 黃芪打粉每天吃多少克 黃芪的用量要求
