菜花和什么一起炒比較好吃 菜花燉什么好吃( 二 )


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7.混合翻炒半分鐘 , 加一點油辣椒 , 不吃辣就不加了 。

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8.翻炒均勻 , 即可出鍋 。 將蔥花撒入盤中 , 上桌即可 。 味道鮮美 , 營養豐富 , 非常適合兒童和老人食用 。
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