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三伏天從什么時候開始算 2021年三伏天具體時間

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我感覺最近的溫度還挺高的，是不是到三伏天了，天氣還真的是炎熱啊，我一直都不知道三伏天是怎么算的，三伏天從什么時候開始算呢？下面一起來看看吧！三伏天從什么時候開始算三伏天從夏至日后的第三個庚日開始算 。
民間有“夏至三庚數頭伏”的說法，這是確立初伏的依據 。歷書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往后數，數到第三個“庚日”便開始入伏了 。這里的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天 。
【三伏天從什么時候開始算 2021年三伏天具體時間】
小貼士 因為庚日不是確定的，因此，每年三伏天的日期都會有所不同，具體的日期以當年的實際情況為準 。
2021年三伏天具體時間2021年三伏天從7月11日開始，8月19日結束，歷時40天 。
初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；
中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；
末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天 。
三伏天怎么排濕氣寒氣三伏天的時候可以通過做艾灸、做拔罐、泡腳、貼三伏貼、做針灸、吃祛濕食物來進行身體的排濕 。
三伏天是全年中溫度最高的一段時期，此時自然界陽氣大漲，此時做一些中醫養生療法可以促進身體中的濕寒之氣排出，有利于身體養護，而且三伏天的時候將身體調理好了之后，等到三九天的時候一些慢性病和冬季常見疾病就不容易得了 。
三伏天去濕氣最佳時間三伏天的時候可以按照初伏、中伏和末伏的時間進行養生保健，一般來說，三伏貼以及拔罐、針灸等理療方式在三伏天里面就是按照這樣的時間方法進行的養生保健，如果是泡腳或者飲食養生的話則不拘泥于時間，時間充裕的話，隨時都可以進行 。

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