4.干燥的天氣，人們時常會感到眼干、眼發熱、看東西不清楚 。 香蕉中富含鉀，鉀可幫助人體排出多余的鹽分，達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀 。 此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素 。 當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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