菠菜豬肝粥是餐桌上常會見到的一款粥類,味道鮮美,營養豐富,老少皆宜,下面就來和大家一起分享一下菠菜豬肝粥的做法 。食材主料:菠菜150克 。
【菠菜豬肝粥】 其他食材:豬肝100克,大米100克,精鹽1/3小匙,姜片,蔥花各適量 。
做法步驟1.將菠菜洗凈,去根切段,備用 。
2.將豬肝用清水洗凈,然后切片 。
3.大米淘洗干凈,先入鍋加水,煮成稀粥 。
4.放入菠菜和豬肝,少許蔥花,姜片,煮至豬肝熟即可 。
5.加適量食鹽調味 。
功效補血養肝,明目,助消化,止渴潤燥 。適宜于改善肝陰血不足所致的夜盲癥 。
成品圖
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