喝酒要注意什么喝酒不吸煙 吸煙的同時喝酒，酒精和煙草協同作用危害更大，煙中的致癌物質以焦油的形式沉積在鼻腔，咽喉，器官和肺的表面，而酒中的酒精則是煙焦油的有機溶劑，溶解后的焦油更容易穿過鼻咽腔中的粘膜，使有毒物質很快擴散到人體各處，由于酒精具有擴張血管和加速血液循環的左右，煙草中的有毒物質能溶于酒精，并隨酒精迅速吸收到血液中而使人興奮，更容易加重中風，冠心病發病率 。
酒后忌喝濃茶 酒后喝濃茶，過多的水分進入人體內，會刺激胃酸分泌，沖淡胃液，不但不利于消化，還會增加心臟和血管負擔，對高血壓，心臟病和肝硬化患者有害;再者，當胃壁收縮時，由于鞣酸過多，會影響其對脂肪和蛋白質的吸收，而且茶葉中的單寧會妨礙人體對鐵的吸收，造成缺鐵性貧血;乙醇和茶葉對大腦均有刺激作用，酒后喝濃茶，二者共同刺激大腦，會影響大腦功能，甚至造成神經衰弱，記憶力減退 。
忌空腹喝酒 空腹喝酒，胃壁吸收酒精的速度比飯后快得多，所以喝酒更容易醉，而且在飲酒之初，胃液分泌增加，胃液酸度增高，沒有食物供胃液消化，導致胃酸和酒精一起刺激胃黏膜，酒性更烈，對胃的刺激和損害更大 。
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