3.把大約3斤的生姜用自來水沖沖泥土放到洗碗機里 ， 設置洗菜功能高強度沖洗15分鐘 ， 趁這時間去門口超市買袋女神紅糖 ， 洗好了的生姜我又用鋼絲球逐個擦搓 ， 盡量去掉表皮（也有說可以不去皮） 。
4.因為有糖有大棗 ， 這樣他就能起到解渴止渴的作用 ， 要不然你純純的紅糖大棗 ， 它就熱量比較高啊 。 然后這個時候我們放入普洱他會解渴 ， ， 加入普洱顏色非常漂亮啊 ， 我們可以把它冷卻啊 ， 冷卻以后呢 ， 放到冰箱里面冰鎮一下 ， 這樣子的也很舒服 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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