事事不起勁時時愛拖延是怎么回事 有事不想做總在拖延( 二 )


該怎么辦? 實實在在地找出拖后腿的原因,然后想一個實際可行的解決方案 。
如果覺得止步不前是因為更嚴重的健康問題,就要及時就診,以便明確診斷及治療 。
如果是拖延癥,試著把大任務化為數個小任務會更容易完成 。也可以回到主頁回復「拖延癥」,查看解決辦法 。

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