冬瓜紅蘿卜能一起燉嗎冬瓜與紅蘿卜一起吃的好處( 二 ) _冬瓜與紅蘿卜一起吃的好處

3、利用腌制排骨的時間，將冬瓜去皮后切成大厚塊，紅蘿卜也切成大厚塊，蔥切成長段。
4、將腌制好的排骨、冬瓜塊、紅蘿卜塊、蔥放入高壓鍋，再加入適量鹽。
5、再加入少量的醋，這樣可以使骨頭中的鈣質溶解在湯里。
6、所有食材加好并拌勻后，加入適量水，水一般超過食材即可，喜歡喝湯可以多加點水。
7、蓋上高壓鍋蓋，將高壓鍋按鍵按到排骨處，大約加壓30分鐘左右，待時間到解壓后，打開鍋蓋即可。