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石榴是涼性的嗎 冬天吃石榴有什么好處

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早上去水果市場買了一些新鮮的石榴，而有人說石榴是涼性的，也有說石榴是熱性的， 。那么石榴是涼性的嗎？冬天吃石榴有什么好處呢？石榴是涼性的嗎石榴是屬于溫性食物 。
【石榴是涼性的嗎 冬天吃石榴有什么好處】 石榴性溫，味甘酸澀，入肺、腎、大腸經，從中醫的角度來說，是屬于溫性食物，具有生津止渴、收斂固澀、止血止瀉等功效，主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥 。
冬天吃石榴有什么好處1.降血壓 研究發現，高血壓病人每天飲用50ml的石榴汁，2周后病人的心臟收縮壓下降5%，血管緊張素轉換酶活性降低了36% 。研究人員推測，石榴可能通過降低血管緊張素轉換酶活性從而發揮降血壓的功效 。
2.抗動脈粥樣硬化 多項研究發現，石榴汁可抑制巨噬細胞中膽固醇的積累和海綿細胞的形成，上調肝細胞氧磷酶的表達，發揮抗動脈硬化的作用 。因此，動脈粥樣硬化的患者平時可多吃點石榴 。
3.延緩衰老 食用石榴對于延緩衰老也有較好的作用，吃石榴時，可以吸收其中紅石榴多酚、花青素、維生素C，這些物質具有較強的抗氧化性，能夠延緩衰老 。
哪些人不宜吃石榴1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃 。
2、石榴有收斂作用，感冒及有急性炎癥（急性支氣管炎）、便秘患者要慎食 。
3、兒童最好少吃石榴，吃多了上火，易引發發熱痰鳴 。
4、有腎結石、膽結石的人好不要吃石榴，因為石榴中富含鞣酸 。
一天吃多少石榴好一般建議1-2個，大約在200克即可 。
石榴是一種滋味誘人，營養豐富，保健功效出色的精品水果，但是再好的水果食用時也要適量，如果過量食用會加重人類腸胃負擔，導致人體出現多種不適 。
正常情況下，健康的人每天吃1到2個石榴，大約在200克左右就可以，最多不能超過三百克，另外那些熱性體質的人吃石榴時還要適當減少食用量，這樣既能保證人體吸收豐富的營養，又不會加重身體負擔 。

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