朋友小聚的時候，有個朋友空著肚子來，休息了會就開始吃桌上的柿子水果，結果過路人沒多久就開始嘔吐起來，這該怎么解決呢？【空腹吃了柿子嘔吐怎么緩解 柿子吃了什么不能吃】空腹吃了柿子嘔吐怎么緩解1.進食 如果是進食少量的柿子的話，一次兩次是沒什么大問題的，還不至于造成嘔吐，如果吃多了或習慣性空腹，就有可能造成嘔吐，這時可以飲用些溫水，減緩柿子涼性，再吃些易消化的食物例如稀飯等等，不建議再吃酸性和難消化的食物，這樣能緩解不適癥狀 。
2.運動 空腹少量吃是沒大礙的，但食用過多的柿子，建議通過運動來加速消化，預防結石的生成，如果嘔吐還是沒有緩解的話，建議去醫院在醫生指導下規范治療 。
吃柿子的最佳時間是什么時候飯后1-2小時吃是比較好的 。
柿子成分中含有蛋白質、淀粉、鞣酸等物質，其中有些物質比較難消化，飯后吃會加重腸胃的負擔造成腹脹、消化不良，除此外柿子中的鞣酸會與食物中的蛋白質發生反應生成不溶性的化合物，不僅蛋白質沒被吸收，營養價值還大打折扣，飯后1-2小時食物基本進入了小腸，這時再吃柿子，不良問題會少一些 。
柿子吃了什么不能吃1.鐵豐富食物不能吃 。柿子中含有的鞣酸會與鐵發生反應，生成難吸收的化合物，食用過多會影響人體對鐵的利用，造成鐵元素缺乏，常見的鐵豐富的食物有動物內臟、番茄、菠菜等等 。
2.重油脂食物不能吃 即便沒吃柿子，光吃五花肉、肥肉、火鍋等一時半會也消化不了，如果在食用營養豐富的柿子，很容易造成腹脹、不消化，甚至嘔吐、腹瀉 。
柿子一天吃幾個為宜建議吃1-2個 。
柿子營養成分比較多，主要是糖類和維生素、碳水化合物這幾類占比較多，食用過多的柿子會使血糖升高、不容易消化，對正常人來說吃2個就夠了，而有糖尿病、脾虛的人群還應減少吃柿子的量 。
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