獼猴桃被稱為一種減肥水果，不僅是因為它熱量低，而且獼猴桃還能促進消化，美容肌膚，一般女性都會經常吃 。那么獼猴桃可以天天吃嗎？獼猴桃能不能天天吃可以 。
獼猴桃具有豐富的營養價值和功效 。獼猴桃果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏 。獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇 。
獼猴桃一天吃幾個合適一天吃2~3個 。
獼猴桃雖然營養豐富，但是卻不適合大量食用，盡管不上火，但獼猴桃一天吃2~3個為宜，并且需分開食用 。吃多了會損傷脾胃陽氣，導致腹痛，腹瀉癥狀發生 。還有，獼猴桃含有的維生素C和果膠豐富，過量食用的話，容易使胃分泌較多的胃酸，吃多了可能產生燒心的癥狀 。
空腹吃獼猴桃好嗎空腹吃獼猴桃不好 。
【獼猴桃能不能天天吃 獼猴桃一天吃幾個合適】 獼猴桃味酸，尤其是綠心的和沒成熟透徹的，在食用之后會刺激胃粘膜，促進胃酸的大量分泌，容易引起胃酸過多 。而平時胃酸分泌不足，消化不良的人也建議在飯前食用，不建議空腹食用 。
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