六個月的寶寶已經添加奶類以外的輔食2個月了，這個時期應該根據寶寶的身體狀況和喜好增添其他種類的輔食，但是也一定要按照輔食添加原則和禁忌來進行，不然很容易導致寶寶消化不良 。
一、食品要富有營養和易于消化，不要讓小兒吃過于香甜、酸辣的食物，因為它容易造成胃口減退和消化不良 。食物應該做得軟些，可由原來的“末、羹、泥”改為 “丁、塊、絲” 。太硬的食品不易嚼爛，難以消化 。要注意有一定量的動物蛋白和植物蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類、豆腐、豆漿等 。蔬菜和水果也不能少，如青菜、西紅柿、蘿卜等，可交替選用 。
二、飲食要定時、定量，每日餐數應隨年齡增長而定 。但在質和量上，還不能完全和成人一樣 。每次的進食量要按時間分配，不要忽多忽少，間隔時間也不要太長或太短 。
三、注意飲食衛生 。食品一定要清潔、衛生、新鮮，飲食冷熱要合適，要適當變換花樣品種，這樣，可增加小兒的食欲 。
【六個月寶寶食譜推薦嬰兒】四、不要吃不該吃的食物，如帶刺激性的食物，整粒的干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等) 。油炸食品、肥肉、泡菜、帶骨的雞鴨肉、帶刺的魚等，都不應該給小兒吃 。這些食物有的可影響胃口，消化不了，有的容易發生意外事故 。
文章插圖
12
相關經驗推薦
- 6個月寶寶輔食推薦嬰兒
- 雅培小安素適合多大寶寶喝
- 獼猴桃寶寶能吃嗎 寶寶多大可以吃獼猴桃
- 寶寶吃蔬菜注意什么 蔬菜吃不對，根本沒營養！
- 如何給寶寶做粥「怎么給小孩做營養粥」
- 冬天寶寶吃什么蔬菜好 這8種蔬菜不能少哦
- 寶寶高湯如何做,寶寶高湯的熬制方法
- 蓮子和芋頭能一起吃嗎 蓮子和芋頭能一起吃嗎寶寶
- 青瓜如何做輔食「寶寶輔食青菜」
- 如何煲白鴿湯補氣血,白鴿煲湯食譜大全