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1歲半寶寶可以吃秋葵嗎怎么做好吃 一歲寶寶怎么吃秋葵

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又到了吃秋葵的季節 ， 我自己是喜歡吃秋葵的 ， 經常會買一些秋葵回來食用 ， 現在寶寶已經一周歲了 ， 平時能吃一點軟爛的成人食物 ， 想知道一歲寶寶能吃秋葵嗎？一歲寶寶怎么吃秋葵？一歲寶寶能吃秋葵嗎一歲寶寶是可以食用秋葵的 。
寶寶一歲之后抵抗力增強 ， 可以嘗試食用秋葵 ， 只要對秋葵不過敏就可以食用秋葵了 。只是需要注意食用量 ， 不能一次性食用太多 ， 以免出現食物性質影響自身體質的情況 。
一歲寶寶怎么吃秋葵寶寶一歲的時候吃秋葵要吃熟秋葵 ， 不能吃生秋葵 。
1、生秋葵中含有一些黏液蛋白 ， 寶寶食用或接觸之后有出現過敏的可能 ， 而完全蒸熟的秋葵中黏液蛋白已經變性 ， 失去活性 ， 此時給寶寶食用不容易出現過敏的情況 。
2、一歲寶寶雖然可以食用和成人一樣的食物 ， 但是要求有一定的軟爛度 ， 所以一歲寶寶吃秋葵可以用蒸和煮的方式 ， 使秋葵足夠軟爛 ， 易消化 。
秋葵怎么做給寶寶吃秋葵鮮蝦粥 材料：粳米70克 ， 秋葵3根 ， 去蝦線的蝦50克 ， 胡蘿卜一小節 ， 生姜小塊 。
做法：
1、粳米洗凈 ， 浸泡30分鐘 ， 倒入鍋中 ， 加清水 ， 大火煮開 ， 小火慢慢熬煮 。
2、將去蝦線的蝦 ， 剁成蝦泥 ， 加入切好的生姜絲 ， 腌制10分鐘 。
3、胡蘿卜去皮 ， 切成碎末 ， 秋葵去絨毛洗凈 ， 切成薄片備用 。
4、不時攪拌粥 ， 待米開花之后 ， 加入胡蘿卜碎 ， 煮2分鐘 。
5、最后加入秋葵和剁好的蝦泥 ， 煮2分鐘左右 ， 關火即可 。
秋葵炒雞蛋 材料：秋葵150克 ， 雞蛋3個 ， 去蝦線的蝦50克 ， 胡蘿卜適量 ， 油、鹽、香蔥少許 。
做法：
1、秋葵細鹽摩擦 ， 去除絨毛 ， 洗凈干凈 ， 切小塊 。
2、雞蛋打散 ， 放少許鹽攪拌均勻 。
3、去蝦線的蝦切塊 ， 胡蘿卜洗凈、去皮、切塊 。
4、熱油熱鍋 ， 倒入雞蛋炸成嫩嫩的蛋花 ， 弄碎之后盛出備用 。
5、油鍋中加入胡蘿卜翻炒均勻 ， 再加入蝦塊翻炒至變色 。
6、最后加入秋葵翻炒和蛋花繼續翻炒至熟透 ， 加入少許食鹽調味即可 。
秋葵炒胡蘿卜 材料：胡蘿卜1根 ， 秋葵250克 ， 洋蔥適量 ， 油、鹽少許 。
做法：
1、秋葵用細鹽摩擦干凈 ， 清洗干凈 ， 瀝干水分 。
2、燒一鍋開水 ， 加少許食鹽和食用油 ， 入秋葵焯30秒左右 。
3、將秋葵過涼水晾涼 ， 瀝干水分 ， 切成薄片備用 。
4、胡蘿卜切薄片 ， 洋蔥切小塊 。
5、熱鍋熱油 ， 入洋蔥炒制出香味 。
6、加胡蘿卜翻炒出香 ， 然后加水 ， 蓋蓋燜至胡蘿卜軟爛 。
7、加秋葵翻炒片刻 ， 少許鹽調味出鍋即可 。
秋葵星星雞蛋卷 材料：秋葵2根、雞蛋3個、酸奶適量 。
做法：
1、秋葵用細鹽擦過 ， 去除絨毛 ， 用清水清洗干凈 。
2、雞蛋打撒 ， 加入適量酸奶攪拌均勻 。【1歲半寶寶可以吃秋葵嗎怎么做好吃 一歲寶寶怎么吃秋葵】

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