2、石榴中屬于溫性水果，吃多可增加體內的燥熱之氣，從而引發上火 。
3、石榴籽含有較多的纖維素，不宜消化，容易引發便秘的上火問題 。
一般一天吃3分之一個石榴為宜，如食用一個屬于過量攝入，容易引起上火的危害 。
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