【過年如何選飲料喝「過年餐桌上哪些飲料好」】4.寧粗勿細 。 春節主食多以細糧為主 ， 用的原料大多是精面、精米等 。 細糧在加工過程中往往流失掉很多B族維生素 。 在春節里我們可以多用粗糧制作饅頭、點心、飯、粥等 ， 也可以蒸點紅薯當主食 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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