艾草泡腳的好處，艾草自古以來就是治病的良藥，可以說是非常普遍的中藥材 。中醫認為，艾葉一味溫經止血藥，對于驅寒祛濕，溫中、逐冷，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之 。學會用艾草泡腳，你的身體會越來越好！那么你知道艾草艾草泡腳有什么好處？緩解抽筋用艾草泡腳，熱氣上身，能很好的促進身體的血液循環，血液循環一加強，那么對于緩解肌肉的痙攣就有很大的作用 。在泡腳時，再進行一定的按摩緩解抽筋的效果會更好 。
去虛火和寒火人一旦吃的東西不注意，就很容易上火，像喉嚨痛、感冒、口腔炎等都是體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的 。在南方，很多人喜歡喝涼茶下火，但涼茶并不適合所有人喝，一些寒性體質的人喝多涼茶反而不好 。
【艾草泡腳的好處 每天用艾草泡腳的好處】 而這里，教大家用艾草泡腳下火 。用艾草和水煎煮，后放置桶內泡腳即可，身體微微出汗為佳 。要記得多喝熱水，并注意休息，注意飲食，堅持兩三天，即可有效去虛火和寒火 。
可以驅寒用艾草泡腳，熱水刺激足部的穴位，熱氣從腳部上升，不僅促進身體血液循環，還能令身體大量排汗，也能輕松趕走體內濕寒 。
艾草通十二經絡，對于調理陰陽有非常好的效果 。人體經脈疏通后，氣血就會變得很好，體內的寒氣將無處待，盡數被逼出體外 。
治感冒在秋天，晝夜溫差開始變大，或者突然兩突然熱，這樣會令人容易感冒 。感冒的表現通常為流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒 。
這時可以利用艾草泡腳來治感冒，最好泡腳直到微微出汗，同時喝熱水效果會更好 。汗水的排出能將身體的病毒及時排出，多注意休息，感冒就會很快痊愈 。
消除腳氣大家都知道，泡腳的主要功效就是去腳氣，加上艾草其去腳氣的效果會更好 。艾草本身就含有特別的香氣，加上熱水煎煮，
就具有了很好的殺菌滅菌的功效，對于真菌性腳氣病有非常好的治療效果 。每天堅持泡腳，腳氣輕松祛除，還你清新美腳 。
艾草泡腳的禁忌1、時間不宜過長 泡腳要控制時間，一般15~30分鐘為佳，過長時間泡腳，會有不良的反應，比如會導致腦部供血不足，或者腳部腫脹 。時間過長，熱水也會變涼，其效果就會大大減退，所以說，泡腳時間不宜過長 。
2、心血管病人不宜泡腳 心腦血管疾病患者最好不要泡腳，因為泡腳很容易引起此類患者胸悶、頭暈等癥狀，易發生意外 。另外，糖尿病患者末梢神經功能變弱，可能感覺不出水溫，容易造成腳步燙傷 。
3、兒童不宜長時間泡腳 兒童長時間的泡腳，容易造成扁平足，用熱水泡腳時，要注意水溫，兒童的水溫要比大人低，避免造成傷害 。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足 。
4、泡腳不宜過多 用艾草泡腳不宜過多，保持在一個星期兩到三次即可 。凡事有個度，泡腳過多太頻繁可能會導致頭部氣血不足，并出現頭暈頭痛等癥狀 。
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