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吃橘子肚子疼什么原因 吃橘子肚子痛怎么辦

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橘子是秋冬季節常見的水果 ， 因其口味酸甜、維生素C含量豐富 ， 受到不少人的歡迎 ， 但是有的人吃了橘子后肚子會有點疼 ， 那么吃橘子肚子疼什么原因呢？吃橘子肚子疼什么原因空腹食用 人體本身在空腹狀態時 ， 體內有大量的胃酸 ， 而橘子中含有大量的酸性物質 ， 空腹食用橘子會促進胃酸的分泌 ， 進而刺激胃腸道 ， 引起肚子疼等不適現象 。
食用過多 橘子中含有豐富的膳食纖維 ， 這種物質有促進腸道蠕動的作用 ， 適量食用可以清除腸道內的垃圾 ， 但若是過量食用橘子 ， 那么橘子對腸道的作用加強 ， 從而引起肚子不舒服 ， 造成肚子疼的情況 。
食用變質橘子【吃橘子肚子疼什么原因 吃橘子肚子痛怎么辦】 變質的橘子中含有大量的有害微生物 ， 這些有害細菌進入體內后 ， 會對胃腸道造成一定的紊亂 ， 進而引起肚子疼的現象 。
腸胃不適 若是本身腸胃不好 ， 吃完食物后肚子經常不舒服的 ， 那么吃了橘子后會加重腸胃的負擔 ， 從而就會出現肚子疼的情況 。
吃橘子肚子痛怎么辦停止食用 當吃了橘子后肚子很痛 ， 那么就應該立即停止食用橘子 ， 以免繼續吃橘子 ， 加重身體的負擔 ， 
喝熱水 熱水有一定的暖胃作用 ， 可以有效的緩解肚子疼的癥狀 ， 所以當我們吃了橘子后肚子疼 ， 可以多喝點熱水 。
熱敷腹部 熱敷腹部不僅可以暖身 ， 還能一定的程度的改善腹部不適的癥狀 ， 所以當我們吃了橘子出現了肚子疼的情況時 ， 可以用熱水袋放在腹部 ， 以緩解肚子痛的癥狀 。
就醫檢查 一般情況下 ， 吃了橘子后肚子痛排泄完就沒關系了 ， 不用太過擔心 ， 但若是肚子痛的厲害 ， 而且沒有好轉的跡象時 ， 建議去醫院檢查一下比較好 。
一天適合吃幾個橘子一天適合吃1-3個橘子 。
一般來說 ， 對于正常體質的人而言 ， 一天吃3個橘子就可以滿足人體所需了 ， 而對于老人、小孩或者是腸胃比較差的人來說 ， 適當的吃1-2個 ， 嘗一嘗味道就可以了 。
什么人不適合吃橘子1.身體上火 。橘子性溫 ， 有溫熱身體的作用 ， 所以體虛內熱、身體發熱等容易引起上火的人群最好不要吃橘子 ， 以免增加引起上火的機率 。
2.腸胃功能差 。橘子中含有多種有機酸及膳食纖維 ， 這些物質對胃腸道有一定的刺激作用 ， 所以對于腸胃功能差的人群來說 ， 容易引起腹痛、腹瀉等身體不適的情況 。
3.牙齒不好 。橘子性溫 ， 含有多種酸性物質 ， 對牙齒會造成一定的刺激 ， 所以患有牙周炎、牙痛、牙疼等牙齒不好的人群 ， 最好不要吃橘子 ， 以免加重牙齒不適的癥狀 。

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