常見的高蛋白食物：牛奶、羊奶、豆漿、螃蟹、魚蝦等 。
椰子不能和什么一起吃不和性寒的食物一起食用
一般來說 ， 性寒的食物食多會加重體內寒氣 ， 并且會增加腸道的滑利程度 ， 而椰子性涼 ， 兩者一起食用會影響脾胃的消化功能 ， 另外若是本身體質寒涼的人群食用 ， 容易出現拉肚子的情況 。
【山竹能和椰子一起吃嗎 山竹和椰子一起吃有什么好處】
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