豇豆不能和什么同食 豇豆有什么食用禁忌( 二 )

豇豆中含鐵和鋅元素的量也很高,對于缺鐵性貧血和鋅缺乏癥發病率較高的青少年,不失為一種補充鐵和鋅較好的食物來源 。

相關經驗推薦