1、粳米不是糯米 。粳米和糯米看似一樣，其實卻不是一樣食材，它們所含的營養物質都相差甚遠 。
【粳米是糯米嗎 粳米和大米的區別】2、粳米是我國南方人民的主食，含有大量碳水化合物，約占79%，是熱量的主要來源 。粳米，是粳稻的種仁，又稱大米 。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋補之物 。
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