1、以微微出汗為宜 。
2、生姜泡腳可以給體內驅寒，有散寒之效，泡腳時的血液循環結塊，可改善心腦血管等器官的供血，使身體產熱，而同時身體產熱過多就會需要皮膚打開毛孔排熱排汗，所以微微出汗是合適的，排汗的同時也將體內的寒氣和廢物排出體外，調理身體非常有效 。
【生姜泡腳出了汗對身體有益處嗎 生姜泡腳出汗好嗎】
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