紅豆養血茶的做法紅豆養血茶的做法竅門 _生活百科

1、食材：紅豆25克，干桂圓12克，蓮子12克，紅糖適量，水適量。
2、準備好材料。
3、將紅豆、蓮子洗干凈，用水泡2.5個小時。
4、將紅豆放入鍋里，加入3小碗水。
5、大火煮沸后轉小火，再煮1.2個小時。
6、放入蓮子、桂元，再煮0.4個小時。
【紅豆養血茶的做法紅豆養血茶的做法竅門】7、等紅豆和蓮子都煮爛了后，再關火加入少量的紅糖，燜12分鐘左右。