1、唐嫣本來就是比較瘦的人，早期通過蘋果餐減肥 。后來喜歡做瑜伽，每個星期都會做3-4次 。練瑜伽能調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，減緩變老，保持身材，還能提升氣質(zhì) 。
2、孫儷是很愛養(yǎng)生的，看她的微博就知道 。因為跳繩方便，隨時隨地都可以，是比較好的減肥方法 。如果時間比較充裕，就會去健身房，針對性的鍛煉 。還喜歡在睡前泡鹽浴或者美容澡，放松心情，舒緩疲勞，還能美容皮膚 。【明星減肥瘦身方法 明星減肥瘦身方法推薦】
3、閆妮：過午不食 。不吃晚飯的減肥方法，還是比較好的 。儒家，道家都提倡過午不食 。閆妮在接受采訪時說很享受這種挨餓的感覺 。忍耐力真不錯呢 。
4、馬思純：餓肚子+瘋狂運動，之前為了能接下《左耳》中黎吧啦這個角色，要求20天減重15斤，馬思純的做法就是一天只吃一頓飯，再跑6公里 。她很有毅力，難怪能得影后呢 。
5、鄭爽：減肥食譜 。鄭爽本來就很瘦，她依靠醫(yī)生提供的減肥食譜，來維持好身材 。西瓜是很好的減肥水果，利尿，而且能產(chǎn)生飽腹感 。海鮮，多蛋白質(zhì)少脂肪，不容易胖 。不吃高糖食品，它促使身體產(chǎn)生過量的胰島素并且聚集脂肪，改變體型 。
6、娜扎：晚飯只吃水果，娜扎是學(xué)習(xí)舞蹈出身的，身材保持得非常好 。她在晚飯只吃水果或鮮果汁，其他的都不吃 。另外，娜扎最愛喝水，采訪時說“我覺得喝水是最健康的，肚子餓了時又可以充饑 ” 。
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