【桂圓上火嗎 桂圓上火嗎還是下火】1、桂圓吃多了會上火，桂圓的營養價值很高,但由于桂圓偏溫性,吃桂圓要適量,正常人每天對桂圓營養的攝取量只要5顆即可,再不宜多食,桂圓吃多了上火,不易消化,對腸胃造成負擔 。
2、所以說一天內食用桂圓要注意食用的量，最好不要超過六兩為好 。
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