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沒心沒肺，生活不累

小知識


人的情緒是由心主宰的 ， 心一快樂 ， 人就快樂 。 “沒心沒肺”是保持心情輕松、愉快生活、促進身體健康的一種好方法和生活藝術 。
? 沒太重心機
一個人心機太重 ， 要思謀算計別人 ， 要防范別人算計自己 ， 會心無寧日 。 想長壽 ， 就不能有太重心機和太算計 。
美國心理專家研究顯示：太算計的人 ， 心率一般都快 ， 睡眠不好 ， 常有失眠現象伴隨；太算計還會導致功能紊亂 ， 易患各種疾病 。 遇人遇事想得太復雜 ， 也會增加許多糾紛和過結 。
這不僅得不到什么好處 ， 日久會心勞日拙 ， 影響身心健康 。 因此 ， “小事糊涂”一點的待人處事態度 ， 其實也是健康長壽的秘訣之一 。

? 沒貪婪心
貪心是人的本性 ， 司馬遷說過：“天下熙熙 ， 皆為利來 ， 天下禳攘 ， 皆為利往 。 ”人都是有貪心的 ， 但要將其控制在正常范圍內 ， 就如同筑堤擋住奔騰的洪水一樣 。 而當人的貪婪心一旦上來 ， 心術就不正 ， 憂愁煩惱就會纏身 ， 受騙、上當也會跟隨而來 ， 日子也就過得不安生 。
正如陸游所言：“人苦不知足 ， 貪欲浩無窮 。 ”貪心太重的人 ， 往往失去的比得到的更多 。 所以 ， 無貪婪心即無煩惱心 ， 有平常心就有清靜心 。

? 沒嫉妒心
有的人往往看到別人比自己好的那些東西 ， 而忽略了自己那些令別人羨慕的東西 ， 好攀比 ， 甚至嫉妒別人 。 你若被這種心理左右 ， 就會讓你感知不到自己生活中美好的東西 。
其實 ， 每個人在財產、子女、身體、工作、交往等各方面各有各的優勢 。 比我富有的沒有我悠閑多 ， 比我漂亮的沒有我身體好 ， 子女在國外的 ， 沒有我子女在身邊對我照顧多 。 羨慕和嫉妒別人 ， 還不如利用自己的優勢 ， 把生活中的小事變成幸福 ， 日子照樣過得甜甜的 。

? 沒浮躁心
在當今紛繁浮躁的社會背景下 ， 有的人把耐心擠得沒有位置了 ， 心浮氣躁 ， 急功近利 。 人一旦心浮氣躁 ， 辦事就會失去耐心 ， 做事就不踏實 ， 就容易沖動而做錯事、做傻事 。
其實 ， 你浮躁管什么用 ， 該來的遲早會來 ， 該走的你想留也留不住 。 在你幾十年的生活中 ， 你得到了什么是你的幸運 ， 沒有得到什么是你的命運 。 一切都隨緣吧 ， 順其自然 ， 這樣才活得愜意、輕松、瀟灑 。

? 沒忡忡憂心
我們生活在太平盛世 ， 無戰亂、無饑餓 ， 還憂心什么 。 孫思邈“心中事少”的養生精要、韓美林“沒有過夜的愁 ， 不生過夜的氣”的做法值得借鑒 。 昨天已經一去不復返了 ， 不用再去憂；今天正在愉快的過著 ， 用不著去憂；明天還可望不可及 ， 不必要去憂 。
為生活中一些無謂的小事去自尋煩惱 ， 特別是將煩心事、憂心事堆積于心 ， 其結果是勞神傷身 ， 降低自己的生活質量和幸福指數 。 我們在這紛繁的世界中應該樂天知命 ， 永遠作自己心情的主人 。 你不成心去找憂心 ， 憂心來了不上心 ， 那你每天就都會開心 。
【沒心沒肺，生活不累】
? 沒過度的操勞心
人生在世 ， 都是操勞的命 。 但是 ， 進入老年 ， 你都操勞了大半輩子了 ， 該來的、不該來的 ， 一切已成定局 ， 就悠著點吧 。 你還去操心什么？
世界的事、國家的事輪不著你操心 ， 單位上的事你操心不了 ， 別人的事用不著你操心 ， 子孫的事不該操心的別去瞎操心 ， 因為兒女們大了 ， 他們的事讓他們自己解決 。
我們的前大半輩子為工作、為家庭、為子女操心 ， 現在該為自己活一把了 ， 用剩下的時間操心一下自己吧 。 也就是操心怎么把身體弄得健康一點 ， 活得快活一點 。

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