8.蜂蜜
喝一點蜂蜜對傷口愈合會有很大的好處 。 另外， 蜂蜜可以直接涂抹在皮膚或傷口上， 起到消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用 。
9.黑豆
黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的， 是豬腿的兩倍 。 主要含有單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸， 其中人體所需的必需脂肪酸占50%， 還有磷脂、大豆苷元和生物素 。 中醫認為黑豆性平味甘， 有潤腸補血的作用 。
10.虹鱒魚
該魚肉質細嫩， 味道鮮美， 無小刺， 無腥味， 高蛋白低脂肪， 被國際列為高檔綠色食品 。 虹鱒魚可以做生魚片， 有異國風味， 要蒸， 要燉 。 也可以做魚絲、紅燒魚、熏魚 。 是促進傷口愈合的絕佳食品 。
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