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對不起，我要去補腎了，別再找我了

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補腎 ， 是近些年十分熱門的一個話題 。很多男性片面獲得了一些中醫知識或受到錯誤信息的誤導 ， 認為自己精力、體力差 ， 性功能下降都是腎虛造成的 ， 所以盲目購買很多補腎壯陽的藥物或保健品服用 。還有不少男性跑到醫院說自己腎虛了 ， 要求醫生幫忙“補一補” 。殊不知 ， 這樣亂補不但對健康沒有好處 ， 還可能對身體造成傷害 。

第一 ， 破壞體內陰陽平衡 。補腎藥要么補陰 ， 要么補陽 ， 正常人長期服用后會破壞這種平衡 ， 引發疾病 。可能出現口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現 ， 也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問題 。
第二 ， 容易用錯藥 ， 加重病情 。腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛 ， 二者的臨床表現和發病機理是不同的 ， 所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛 。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥 ， 就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥 ， 就像雪上加霜 ， 不僅治不了病 ， 還會加重病情 。
第三 ， 對老年人造成嚴重傷害 。許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛” ， 過度地補腎壯陽 。而補腎壯陽品 ， 藥性大溫大燥 ， 久服后易出現口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應 ， 甚至會引起藥物性中風 ， 危及生命 。
【對不起，我要去補腎了，別再找我了】如果真的出現不適癥狀 ， 懷疑自己腎虛 ， 一定要先咨詢醫生 ， 辨證論治 。同時 ， 生活中要學會正確養護腎：性生活適度;堅持鍛煉;保證充足睡眠;經常按摩腰部、足底 。

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