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男性壓力越大越健康嗎 男性壓力越大

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美國《生育與不孕》雜志刊登一項最新研究發現 ， 壓力會對男性精子質量產生負面影響 。男人壓力越大 ， 精子質量就越差 。壓力大精子差的原因可能包括：導致壓力的氧化應激激素及糖皮質激素（也稱“腎上腺皮質激素”）等 ， 可能會影響到精子和睪丸激素的差生 。壓力過大會影響到精子的活動能力、形狀及濃度 。

2.長時間騎自行車
【男性壓力越大越健康嗎 男性壓力越大】男性朋友在騎車時車凳如果太窄的話 ， 會對陰部睪丸及前列腺造成重壓 ， 長時間的擠壓可能造成缺血及水腫現象 ， 影響精子的生成 ， 而且也可能導致前列腺炎的發生 。
3.終日與煙酒為伴
香煙中的尼古丁會導致男人精液中的含精量降低 ， 而且容易導致畸形精子形成;而酒精則可能減弱男性生殖功能 ， 引起染色體異常 ， 從而導致胎兒畸形或發育不良的不良后果 。戒煙戒酒對男性健康來說意義重大！
4.精神壓力過大
現代人普遍承受著巨大的生活壓力 ， 尤其是對男性朋友來說 ， 生活和工作的雙重壓力影響下 ， 更是容易滋生負面情緒 ， 如沮喪、緊張、恐懼、抑郁等 ， 每天精神過于緊張 ， 容易導致內分泌功能失調 ， 影響到精子質量 。
（實習編輯：黃加振）

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