孕婦能吃什么海產孕婦能吃什么海產奶油 _生活百科

【孕婦能吃什么海產孕婦能吃什么海產奶油】1、可以吃一些大蝦，皮皮蝦，海魚，鯉魚等。
2、孕婦在懷孕期間避免吃海鮮，主要是為了避免過多食用寒涼性質的食物，對于體質比較虛弱的女性容易造成流產或者早產。懷孕后中晚期每周至少吃1~2次，海帶或者紫菜能夠補充碘劑。孕婦要注意營養均衡，才能保證胎兒正常生長發育，同時也要避免接觸有毒有害物質。