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男人不是鐵打的內(nèi)心也同樣需要舒緩

生活百科內(nèi)心

出場(chǎng)嘉賓任澎全國(guó)芳香委首席培訓(xùn)師、資深芳香治療專家、芊柏集芳療工作室主理人
中國(guó)正在步入高心理壓力國(guó)家的行列，其中以中年的男人為甚 。人到中年，除了上有老下有小的生活生存壓力，還有一層很微妙的心理活動(dòng)：一般而言，男人到中年事業(yè)基本成定局，即使有“咸魚翻身”也是小概率事件，心甘也罷，不甘心也罷，這個(gè)階段的男士對(duì)事業(yè)往往充滿著焦慮不安、無法認(rèn)命的情結(jié) 。
當(dāng)然，不擅長(zhǎng)排解壓力也是讓男人成為高壓力人群的原因 。曾經(jīng)有心理學(xué)家認(rèn)為，女人的眼淚是最好的心理治療方劑，而對(duì)于男性卻缺少了這樣的“專利” 。男性是在社會(huì)、生物群體中好斗的角色，而男人之間的聚會(huì)往往不是像女人的那種閨中傾訴，而是暗中較勁，比如誰誰的頭發(fā)都掉了，誰誰的肚子開始發(fā)福了，其實(shí)這種對(duì)其他男士衰老的關(guān)注和某種程度的幸災(zāi)樂禍，恰恰表明男人的內(nèi)心也是纖細(xì)敏感的 。
【男人不是鐵打的內(nèi)心也同樣需要舒緩】芳香對(duì)于人的情緒有很好的舒緩作用，這已經(jīng)成為都能接受的事實(shí)，當(dāng)然對(duì)男性的心理解壓也有不凡的效果 。原理很簡(jiǎn)單，芳香能夠不經(jīng)過神經(jīng)中樞直接開啟大腦中杏仁核邊緣系統(tǒng)的美好記憶，這些美好的記憶可以激發(fā)下丘腦、腎上腺等內(nèi)分泌腺體分泌令人舒緩放松的激素，從而對(duì)情緒、感受起到很美好的緩解 。但是，芳香療法遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是簡(jiǎn)單地用精油，它需要極高的專業(yè)性，同時(shí)也蘊(yùn)藏了很多藝術(shù)性的技巧，其實(shí)，解壓就是解壓，其核心就是放松，應(yīng)該讓男性卸掉更多硬朗的裝備，讓笑容、肌肉、心靈更為柔和，做回孩提時(shí)代的夢(mèng)境 。所以，對(duì)男性解壓更應(yīng)該用一些花香類精油：如玫瑰、苦橙花、天竺葵等，開墾一片心靈花園，真的就是簡(jiǎn)單、有效的解壓方式 。

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