小竅門(mén)能夠治大病 。美國(guó)《男性健康》雜志近日刊登了醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們列出的“9個(gè)健康妙招”,對(duì)生活中惱人的毛病進(jìn)行了立竿見(jiàn)影地指導(dǎo) 。
2.“舌頭抵上顎,單指壓眉間”治鼻塞 。
【性幻想解內(nèi)急 性幻想癥的表現(xiàn)】美國(guó)密歇根州立大學(xué)骨科醫(yī)學(xué)院教授迪斯特法諾博士表示,用舌頭抵壓上顎,然后用一根手指按壓眉間 。這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓鼻子犁骨前后活動(dòng),緩解鼻塞 。20秒后鼻子就會(huì)通氣 。
3.左側(cè)臥,防胃酸反流 。
紐約胃腸病學(xué)家斯塔波利教授表示,研究表明,胃病患者采用左側(cè)臥姿,可防止胃酸反流 。而右側(cè)臥時(shí),胃部高于食道,反流的幾率較大 。
4.冰塊揉虎口,止牙痛 。
加拿大一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),用冰塊揉虎口,可大大減輕牙痛 。其原理是,虎口區(qū)神經(jīng)活動(dòng)可刺激大腦疼痛區(qū)域,阻斷面部和手部疼痛信號(hào) 。
5.左腳著地,呼氣護(hù)肝 。
大多數(shù)人對(duì)于跑步中的正確呼吸規(guī)律了解甚少,美國(guó)專(zhuān)家指出,左腳落地時(shí)呼氣,可以保護(hù)肝臟 。如果右腳落地時(shí)呼氣,則會(huì)加大肝臟壓力,牽扯橫膈膜,進(jìn)而容易導(dǎo)致側(cè)腹痛 。
6.單指按上顎,止鼻血 。
鼻子出血時(shí),比“冷水拍額頭”更簡(jiǎn)單有效的止血方法是:?jiǎn)沃赣妹耷蛴昧Π磯嚎谇簧项€凹陷處 。南非德班醫(yī)院耳鼻喉專(zhuān)家迪斯馬萊斯博士表示,大多數(shù)鼻血出血點(diǎn)都位于隔膜前段,因此按壓口腔上顎可迅速止血 。
7.吹大拇指,緩解緊張 。
美國(guó)匹茲堡大學(xué)急救醫(yī)學(xué)專(zhuān)家本·阿波博士表示,控制心率的交感神經(jīng)可以通過(guò)呼吸調(diào)節(jié),吹吹大拇指可以平緩心跳,消除緊張感 。
8.晃晃腦袋,消除手臂麻木 。
久坐或姿勢(shì)不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致手臂麻木 。迪斯特法諾博士表示,這與頸部神經(jīng)壓迫關(guān)系極大,左右晃動(dòng)頭部,消除頸部肌肉壓力,可立刻消除麻木感 。
9.性幻想,緩內(nèi)急 。
很想小便,卻找不到廁所該怎么辦?美國(guó)貝勒醫(yī)學(xué)院男性生殖醫(yī)學(xué)系主任拉里·利浦舒爾茨博士表示,性幻想有助于轉(zhuǎn)移大腦注意力,可臨時(shí)緩解內(nèi)急 。
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