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性生活對健康真的有益嗎 性生活對身體健康有幫助嗎

生活百科酒后

進行性生活有什么好處？我們總會因對性愛的誤解而避諱談及它 ， 其實性生活對人體不但沒有傷害 ， 還有諸多益處 。那么 ， 進行性生活有什么好處？
有統計顯示 ， 超過75%的男性在50歲以上時 ， 都會有不同程度的前列腺肥大的癥狀 ， 有的甚至會發展成前列腺癌 。而有規律的性生活會促進睪丸激素的分泌 ， 維持前列腺的健康 ， 同時讓男性的需求保持在健康水平上 。
性生活也有利于女性生殖健康 。研究發現 ， 性生活中 ， 女性陰道的潤滑程度提高 ， 對于保持其酸堿平衡 ， 增強陰道對感染性疾病的抵抗力有所促進 。
3、延緩人體衰老
專家們提出 ， 性生活是人類最古老但又最快樂的運動 ， 它對我們生理健康產生的作用是巨大的 。
英國一項研究顯示 ， 一周有兩次性高點的人 ， 死亡幾率是每月少于一次人的一半 。性學博士在她的專著書中指出 ， 早有調查顯示 ， 性生活美滿者較單身和 離婚者來說更長壽 。因為在性生活過程中 ， 人體會分泌青春素（一種男女性激素合成前體）以促進性興奮 ， 正是它 ， 可以幫助平衡免疫系統 ， 改善消化系統 ， 促進骨骼 生長 ， 保持修復組織的正常 ， 讓人體不易老化 。
4、保持人體心腦血管的健康
專家表示 ， 性生活可保持人體心腦血管的健康 。因為性生活過程中 ， 人的心跳速率和血壓都有所提高 ， 全身血液循環加快 ， 呼吸變深 ， 血液含 氧量增加 。當攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達全身細胞、器官和組織中時 ， 人體就像被新鮮空氣過濾了一樣 ， 讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質會被清除 掉 。另外 ， 性生活還有助于降低全身的膽固醇水平 ， 并促進不良膽固醇向良性轉化 。
5、性生活是一劑天然止痛藥
幾乎所有的專家都認為 ， 在神奇的性激素作用下 ， 人體對痛苦的感覺會變得遲鈍 。性生活就像一劑強有力的天然止痛藥 ， 對于消除關節炎和頭痛等癥狀尤其明顯 。約翰進行的一項研究顯示 ， 在性高點時 ， 女性子宮收縮 ， 是對子宮一種很好的鍛煉和放松 ， 能達到緩解經期疼痛的目的 。
6、有助于減肥瘦身
性學專家們還證實 ， 性生活能夠讓人減肥瘦身 。一個熱烈的吻會燃燒12卡路里熱量 ， 而10分鐘的愛撫可燃燒50卡熱量 ， 即使用最遲緩的動作房事 ， 1小時也可以燃燒150卡路里熱量 。
7、消除失眠
完美和諧的性生活對睡眠有促進作用 。當經歷一次和諧的性生活后 ， 緊張激動的身軀得以放松 ， 肌肉在滿足之后的疲倦中得以舒展 ， 心靈在愉悅之后得以平靜 ， 于是睡意自然而然地襲來 ， 性生活越是和諧美滿 ， 事后也越容易入睡 。與之相反 ， 性生活不完美是一些人失眠的重要原因 ， 當一個人的性欲長時間得不到滿足的時候 ， 神經系統便處于高度的亢奮狀態 ， 焦慮不安煩躁 ， 于是失眠便接踵而來 。
8、有助于女性陰道的消毒
【性生活對健康真的有益嗎 性生活對身體健康有幫助嗎】男性的精液里含有一種特別的抗菌物質--精液胞漿素 ， 這種物質能進入細菌的細胞內阻止核糖核酸的合成 ， 從而起到殺菌的作用 。每周精液進入陰道1到2次 ， 經子宮頸到達子宮以及輸卵管 ， 能幫助女方陰道及相關器官消毒 ， 避免其遭受致病微生物的侵襲 。有數據表明 ， 長期沒有性生活的女性 ， 患陰道炎 ， 子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥的風險會增加 。

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