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女人多努力才能獲得性高潮，性愛5個原則很關鍵

生活百科高潮

女人到底需要多長時間才能達到性高潮？有些男人性愛總是七八分鐘便一泄千里，如何是好？女人對時間的要求不可能有一個統一標準，同一個女人也不會總在同樣的時間里達到高潮 。高潮體驗是個挑剔的“孩子”，愛撫是否充分，興奮值是否達到極限，都決定著它到來的早晚 。
真正領悟了性交快樂的女人，其種種美妙的表現最終會出乎男人的意料，使他們獲得遠遠高于只顧自己忙碌時的快樂 。讓女人先達到高潮是一個聰明男人在性交開始時便定下的目標，他明白，性愛高潮體驗過后的女人，往往會成倍地回報他 。
提高女性性快感的法則
在國外，醫生解決此類問題，首先是讓患者逐漸接受自己的行為 。下面我介紹幾個有助于女性獲得性高潮的決竅：
1.女士優先
在性行為中關注女迷人讓女性率先達到性高潮是基本原則 。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗，還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達到充分的喚起 。國外臨床研究表明，率先達到高潮的婦女，遠比后達到高潮的婦女身心健康 。
2.充分利用非生殖器刺激
許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎于男方早泄，這在很大程度上是一種誤解 。因為單純延長性交時間，并不會使女性自動達到性高潮 。但是在伴侶運用愛撫，以及手、口刺激等手段后，女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮 。
對于女性而言，適度自慰也是不錯的性交預演，是婚后性生活的重要組成或補充部分 。當然，自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔 。
3.運用性幻想
有些女性發現，她們在性愛中產生了一定的快感，仿佛也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點點，十分痛苦 。實際上，她們若能在思想上充分放松，輔以積極的性生活幻想，再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么高潮的到來也就是自然而然的事了 。
4.經常變換性交體位 。不要以為女性的G點有多深
其實，G點中心在離陰道口僅5厘米的地方，其邊緣也就距陰道口2厘米左右，很容易刺激到 。許多男性找不到它，往往與不當體位有關 。夫妻兩人應尋找更合適的角度，使陰蒂和G點能受到更多的刺激 。
5.事前事后都要愛撫
性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫后，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅 。因此，男性在性交前和性交后都要進行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰 。
6.培養性愛感知能力
一位妻子這樣抱怨：“我喜歡那種被擁抱、愛撫的感覺，所以經常賴在丈夫懷里撒嬌 。但他卻經常誤會我的意思，以為我想……于是變得興致勃勃……我心里感到悲哀，因為我的情感(情感博客,情感說吧)被誤解了 。”
【女人多努力才能獲得性高潮，性愛5個原則很關鍵】這種“理解錯誤”在生活里很常見 。男人在被“激發”后，所有的動作都是向著性的目標進行的 。而女人則不同，擁抱、親吻、撫摸的行為本身就會讓她們感到滿足 。如果男性冒昧地將性接觸一再升級，最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼 。

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