1、牛奶和雞蛋是可以在一起吃的，都有著很高的營養(yǎng)價值，吃過之后能夠補充機體所需要的蛋白類營養(yǎng)物質 。
【牛奶加雞蛋可以同時吃嗎】2、但如果身體屬于容易過敏的癥狀，并不建議牛奶和雞蛋一起吃的，此時可以將兩種食物的時間稍微錯開，能夠有利于胃和腸道更好的吸收兩者中的營養(yǎng)物質，而且要適當的吃，以免造成消化不良 。
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