1、因為蘋果種類不同，切塊的大小不同，所以時間也不盡相同，一般10~15分鐘即可，總的標準就是蘋果煮軟了就可以了 。也可以蒸，蒸蘋果比煮蘋果更好一些，營養損失小，特別是水溶性維生素 。
2、中醫上講人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，那時候吃水果有利于身體吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得過多，使糖轉化為脂肪在體內堆積，所以吃蘋果盡量選擇在下午前，要么是飯前半小時，要么是飯后半小時 。
【蘋果一般煮多久能熟 蘋果一般煮幾分鐘能熟】3、另外，腸胃不好的人一般不建議空腹吃蘋果，因為蘋果所含的果酸和胃酸混合后會增加胃的負擔，同時蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果后最好漱漱口 。
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