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孩子老駝背怎么辦圖片 孩子老駝背怎么辦

生活百科體育鍛煉

孩子老駝背可以通過加強體育鍛煉和使用支具進行矯正 。
1、體育鍛煉
可以定時進行廣播體操，適當地活動一下肢體的各個環節，也可以出去走一走，散散步，或者是慢跑一段時間 。還需要養成作息習慣，坐有坐相，站有站相，不要偏倒歪斜，尤其是讀書寫字的時候更是需要注意坐姿，而且睡覺的床也不能夠太軟 。認真上體育課、加強課間操鍛煉，促進肌肉力量的發展，還可以督促孩子每天練習讓頭、背、臀和腳后跟貼墻站立十分鐘到半小時，找對站姿以后，平時走路和站立都應這樣維持 。此外，還可以利用矯正體操或者各種形式的徒手操，來幫助孩子塑造一個不錯的形態 。【孩子老駝背怎么辦圖片 孩子老駝背怎么辦】

2、使用支具
支具治療是指通過各種材料形成的矯形器在脊柱側彎的凸側施加一個反向的擠壓力，從而起到部分矯正脊柱側彎并控制脊柱側彎的進展 。支具治療一般用于脊柱側彎角度20至40度并且生長潛能仍很大的患者 。大部分角度較小的患者在采用支具治療將有可能限制脊柱側彎的發展，從而避免手術 。同時在佩戴矯形支具時，需要堅持長期、持續佩戴，而且每天要佩戴18至22小時 。并且在佩戴時先平躺、再側身，使脊柱伸展，外衣可穿得寬松一些，進食少量多餐，以防過飽，感到不適 。剛開始佩戴時，應從松到緊，讓孩子有一個適應期 。
建議患者在日常生活中，應養成孩子良好的站姿，坐姿習慣，要注意孩子的身體，加強運動，運動可以促進孩子身體的發育，并且減少孩子的不良姿勢，腰背肌鍛煉對預防駝背有不錯的效果 。
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