南昌中考跳遠評分標準南昌體育中考跳遠滿分多少2023 _身體

南昌體育中考跳遠滿分多少2023
立定跳遠為選考項目之一，滿分30分。
南昌市2023年初中畢業生升學體育考試評分表(男)

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南昌市2023年初中畢業生升學體育考試評分表(女)

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備考注意事項
1.提高對體育考試意義的認識，掌握應試項目技術要求和注意事項，充分發揮運動水平。
2.要注意考試前的身體狀況，保證不帶病、不帶傷參加考試，避免出現傷害事故。積極配合學校的學生身體情況調查或主動向學校反映病情，不隱瞞病史，聽取學校意見或建議到二級甲等或二級甲等以上醫院進行身體檢查。若參加耐力跑項目，接受學校意見或建議購買“學平險”或“人身意外傷害保險” 。
3.合理進行考前運動訓練，預防運動創傷。
4.保證充足的睡眠和休息時間，保持良好的身體狀態。
5.注意飲食衛生和安全，適當補充水份。不宜空腹或過飽參加體育考試。
6.赴考場途中要注意交通安全。
7.穿著合適的運動服和運動鞋參加考試。考生不允許穿鐵釘專業跑鞋或皮鞋參加考試。
8.做好考前準備運動和考后放松運動。
9.考試期間，考生受傷或臨時出現身體不適(如發熱、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈、胸悶、胸痛等)，不要勉強、不能隱瞞，應及時主動向考場工作人員或學校帶隊教師報告，并提出緩考或免考申請。
10.考試跳繩及用球均由考試院統一提供，考生不必自帶考試跳繩或用球。如遇雨天，考試時間延期，請據此關心您孩子的考試安排。
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