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擒拿反擒拿八十八法 擒拿手動態圖解( 二 )

知識百科擒特長


5.反臂錘變抹眉勾踢
6.抹眉拿變拉臂推肘拿
7.肩臂拿變踩拿
8.背手掐喉拿變壓肘拿
9.由后圈脖拿變背摔
10.壓肘拿變跪拿
11.抓領拿變托槍拿
12.擄臂掐喉拿變撐撥摔
13.側踢腿擊變抱腿蹬膝
14.由后抱腰摔變上搬下坐
15.鎖頸拿變跪壓拿
16.金絲拿變推肘絆摔
17.由后掐脖變頂肋別摔
18.盤肘拿變推肘拿
19.掐喉拿變推肘拿變勾踢
20.外掰拿變里合腿擊
21.單手擰拿變頂肘擊
22.反臂掐喉拿變抓臂壓肘拿
23.雙風貫耳變托肘頂膝
24.由后抓發拿變轉臂蹬膝
25.抱腰摔變扳頸拿
26.吃摔變撐撥腿
27.拉腰帶摔變肩拿
28.虎捧頭拿變頂肘擊
29.托肘拿變勾踢摔
30.托槍拿變沉肘壓指拿
31.纏腕拿變拉臂拿
32.推肘拿變切別摔

擒拿反擒拿八十八法 擒拿手動態圖解

文章插圖
33.折腕拿變跪拿
34.抓發拿變摟踝推膝拿
35.外掰拿變拉肘別摔
36.抱單腿摔變按頸砸肘
37.虎捧頭拿變外掰拿
38.折腕拿變抱單腿摔
39.推肘拿變捋摔
40.金絲拿變拉肘拿
41.折腕拿變夾肘拿
42.擰臂拿變反臂掐喉拿變外掰拿
43.抱腰變別肘拿
44.頭拿變摳腮拿
45.外掰拿變推肘撐撥摔
46.金絲拿變擠肘別摔
47.反臂捶變拉雙臂蹬膝拿
48.雙風貫耳變托肘拿
49.外掰拿變反外掰拿
50.側摟抱變絆腿別摔
51.背手掐喉拿變砸肘拿
52.由后掐喉拿變掰指拿
53.掐喉拿變推肘拿變推肩壓腕拿
54.由后抓發變頭頂托槍拿
55.反臂捶變拉發勾踢
56.側摟抱變按頭掰腮拿
57.正摟抱變上磕膝頂
58.托槍拿變跪拿
59.副手掐喉拿變攜胯摔
60.側面抱腰變按頸砸肘
61.雙手掐喉拿變壓肘別摔
62.頭拿變拉臂拿
63.由側摟脖變吃摔
64.折指拿變夾肘絆摔
65.單手擰拿變反背捶
66.頭拿變纏臂拉肘拿
67.由后抓發變吃摔
68.纏腕拿變拉肘拿
69.吃摔變壓肘拿
70.由前抱腰變踩拿
71.回身掐喉拿變抓腕壓肘拿變跪拿
72.金絲拿變推肘絆摔
73.肩臂拿變坐肩拿
74.背手反臂捶變撐撥摔
75.跪拿變腿擊
76.由側掐喉拿變托腿摔
77.跪腿摔變扳頸拿
78.折腕拿變扛拿
79.由后鎖喉拿變頂肋背摔
80.盤肘拿變推肘拿變壓腕拿
81.掐喉拿變推肘拿變切別摔
82.由后抓發變轉臂折腕拿
83.金絲拿變拉肘絆摔
84.吃摔反吃摔
85.金絲拿變推肘拿
86.扛拿變拉發蹬膝拿
87.雙風貫耳變托肘絆摔
88.抱單腿摔變壓頸挑襠摔
擒拿反擒拿八十八法 擒拿手動態圖解

文章插圖
3、輔佐功法
1.木樁功
2.玉帶功
3.石鎖功
4.指功
5.拔釘功
6.拍打沙包功
7.拔樁功操練
8.推磚操練
9.打標板功
10.擰棒操練
11.對壓腕操練
12.樁步刁腕操練
13.對推掌操練
14.對鉆腕操練
15.對壓臂操練
16.右手對撞腕操練
17.對擊臂操練
18.行步抓腕操練
19.行步刨腕操練
20.行步刁腕操練
21.行步鎖臂操練
22.上下捶操練
23.拗勢捶操練
24.樁步對刨三點操練
25.趟根操練
26.三捶五點操練
27.十字捶操練
【擒拿反擒拿八十八法 擒拿手動態圖解】28.定步鎖手操練

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