1、保胎可以吃核桃仁 。核桃仁具有補腦、健腦的功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，并可促進造血和傷口愈合，核桃仁還有鎮咳平喘的作用 。
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2、核桃仁可以生吃，也可以加入適量鹽水，煮熟吃，還可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃 。
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