五、人人可練
太極拳舉措柔以及 ， 速率較慢 ， 拳式也其實不難學 ， 并且舉措的或高或矮以及使勁的或多或少均可依據特性 ， 以順應病人的沒有同要求(但在咯血或許出血的病人除了外) ， 以是能協助病人正在規復以及增長機能流動上取得明顯的成果 。
俗語說：欲要身材衰弱 ， 平常應留意起居、飲食的法則性 ， 除了了增強養分外 ， 還應堅持體育流動;而太極拳恰是一種絕佳的健身靜止 ， 各人無妨測驗考試學習一下 ， 說沒有定會無意想沒有到的驚喜!
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