做法：豬肉、雞爪加凈水先用瓦煲燒開，撇去浮沫，而后加進木瓜，胡蘿卜以及玉米小火熬上一個半小時便可 。
春季攝生湯之木瓜胡蘿卜玉米湯滋味清甜，十分滋養，正在干燥的秋日攝生喝可防秋燥，簡略甘旨，還能夠用來攝生，各人有空能夠嘗嘗 。
春季攝生第一湯“白銀湯”
詳細做法以下：
質料：白蘿卜、銀耳、鴨湯過量 。
做法：將蘿卜切絲，銀耳分紅半，放入油膩的鴨湯中小火清燉，留意工夫沒有要太長 。
提醒：該湯不成與參類同食，脾胃虛寒者少食 。
【秋天燉什么粥最好 秋天燉什么湯最好】專家引見：白蘿卜含芥子油、淀粉酶以及粗纖維，具備促成消化，加強食欲，放慢胃腸爬動以及止咳化痰的作用 。西醫也以為其味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，能夠醫治或輔佐醫治多種疾病，《本草綱目》稱之為“蔬中最無利者” 。
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