1. 首頁 > 生活百科 > >

秋季咳嗽不停 10種食物潤肺清喉( 二 )

知識百科食品盛秋


梨有生津、潤燥、清熱、化痰等效用，實用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化沒有良 。
梨是最多見的清肺食品，能夠將它蒸著吃，能夠煮湯，還能夠搗泥成梨糕，可清肺，醫治咽喉痛，成果極佳 。
保舉清熱止咳食療方
柚子核桃肉湯
資料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克 。
做法：冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、合桃肉搗爛，煮凈水10碗，去渣代茶飲，連飲數天 。
效用：冬瓜利尿上水、消腫解毒、清熱除了煩、止咳喘、止口渴 。柚子核有調整內排泄作用 。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋潤健壯、潤肺、潤燥化痰等效用 。以上各食品合營成湯施展作用 。此中柚子核有治脫發、枯黃效用 。

秋季咳嗽不停 10種食物潤肺清喉

文章插圖
川貝燉豆腐
資料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖過量(為成人1人的用量) 。
做法：川貝母打壞或研粗末，與冰糖一同放豆腐之上，放上燉盅內，燉盅加蓋，文火離隔水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末 。
效用：清熱潤肺，化痰止咳 。
闡明：本湯治癥多屬咳嗽日久沒有愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者 。治宜清熱潤肺、化痰止咳 。
香蕉冰糖水
資料：香蕉3只，冰糖過量 。
做法：熟香蕉去皮切塊，加冰糖、水2碗煲成糖水作飲 。
效用：氣象干燥、暑熱等引致支氣管炎，西醫謂之燥熱咳嗽 。香蕉有滋養祛燥、止熱咳之功 。香蕉另有清算腸胃性能，把痰涎一并自腸臟排出 。

相關經驗推薦