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中醫指導8個部位刮痧提高健康指數( 二 )

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中醫指導8個部位刮痧提高健康指數

文章插圖
(3)膻中取穴時，可采納正坐或仰臥的姿態，膻中穴位于人體胸部，兩乳頭之間連線的中點 。
(4)三陰交取穴時，患者迎正坐或仰臥 。三陰交穴位于小腿內側，足內踝上緣三指寬，正在踝尖正上方脛骨邊緣凸起中 。
(5)腎俞取穴時，通常采納俯臥腎俞穴位于腰部，當第二腰椎棘突下，閣下二指寬處 。
(6)豐隆五指并攏，小指末節按足外踝最高處(右手按右腳，左手按左腳)，不斷沿膝蓋標的目的挪動，年夜拇指觸到腓骨(鼓起來局部)下，小指尖的地位就是豐隆穴 。“豐隆”穴有縮小以及克制空肚感的作用 。以是，經過對這一穴位的安慰，能夠輕松地達到節食的成果 。
總結：刮痧益處不少，除了了上處所說的以外還能幫你醫治多種疾病，有助身材衰弱 。
 

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