五、酸棗仁：
酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經 ， 具備養心安神、益陰斂汗的效用 ， 適宜有焦躁沒有安、驚悸怔忡、煩渴、冷汗等心肝陰血有余病癥的失眠患者服用 。用酸棗仁醫治失眠的辦法是：去酸棗仁15~30克 ， 搗碎 ， 用水煎后服用 ， 可正在早晨臨睡前一次服完 。
六、柏子仁：
柏子仁性平、味甘 ， 可入心經、腎經、年夜腸經 ， 具備養心安神、潤腸通便的效用 ， 適宜有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、冷汗、便秘等血沒有養心病癥的失眠患者服用 。用柏子仁醫治失眠的辦法是：去柏子仁5克 ， 用水煎后服用 ， 可正在早晨臨睡前一次服完 。
七、遠志：
遠志性微溫、味辛勞 ， 可入肺經、心經、具備寧心安神、祛痰開竅的效用 ， 適宜有健忘驚悸、神志恍忽、咳痰沒有爽、乳糖腫痛、心神沒有安、多夢等病癥的失眠患者服用 。用遠志醫治失眠的辦法是：取遠志3克 ， 用水煎后服用 ， 可正在早晨臨睡前一次服完 。
八、合歡皮：
合歡皮性平、味甘 ， 可入心經、肝經 ， 具備安神解郁、活血消腫的效用 ， 適宜有憂郁沒有樂、焦躁沒有安、健忘等情志抑郁病癥的失眠患者服用 。用合歡皮醫治失眠的辦法是：去合歡皮10克 ， 用水煎后服用 。
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