1、將檸檬切成兩半，拿起一半用露出的瓤的地方在黑色的皮膚上擦拭 。
2、擦拭時用手慢慢擠出檸檬汁，盡量擦拭的時間長一些 。
3、等待2~3個小時后，將胳膊肘清洗干凈，每天堅持直至黑色皮膚消退 。
4、把牛奶和小蘇打混合成糊狀，均勻涂抹在皮膚上，幾分鐘后洗掉 。
【胳膊肘黑怎么變白 胳膊肘黑怎么變白最有效】5、一勺酸奶和一茶匙的白醋混合，用手涂抹按摩20分鐘，用清水沖洗干凈即可 。
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