1. 首頁 > 生活百科 > >

3個簡單手部動作，可使你排毒補腎 手部按摩排毒

生活百科排毒

健康是一切的根本 ， 擁有健康才有時間和精力去完成自己想做的事情 。但是現代 ， 有不少人工作忙碌 ， 每天也沒有過多的時間去進行運動 。
　功效：
手印可移除體內廢物及毒素 ， 也可以排除泌尿的問題 ， 同時刺激聯合肝臟及膽囊能量的木元素 。
元素也包含春天、新開始、把握及修整未來先見之明的力量及愿望 。另外 ， 對心智亦有平衡作用 ， 它主要依賴于功能良好的肝臟 。它給我們耐心、平靜、信心、內在平衡及和諧 。
手印的最強功能是排毒 ， 可養肝、補腎、健脾胃 ， 適宜于肝膽腎疾病、腸胃疾病、泌尿系統疾病 。
二：明目安神手印(生命手印)
練習方法：
用兩只手將拇指、無名指、小指指尖捏一起 。其余手指伸直 。根據需要做5至30分鐘 ， 一天三次 ， (每次)15分鐘 ， 一個月為一療程 。
　功效：
手印激活造人元素力量的海底輪 。該手指姿勢刺激骨盆壁營養能量 。該普然穆達通常能增強活力 ， 減少疲勞及緊張 ， 改善視力 。
它也可用于抵抗眼疾 。在精神-情緒層面上 ， 它增強我們的忍耐力及定力、健康的自信心 ， 給我們勇氣開始新事物 ， 及觀察事物的力量 。清晰的眼睛也是非常清醒的精神面貌及清晰的心智的標志 ， 意味著清晰的思想及觀念結構 。當你做普然穆達 ， 你也可以將你的拇指放在其他兩個手指的指甲里 ， 代替放置在指尖 。有使左右半腦功能平等、活躍、及互相補充的作用 ， 對整體健康非常重要 。
神經過敏通常是虛弱、分心太多及內心不穩定的表現 。該普然穆達結合有意識的、緩慢的、及輕細的呼吸 ， 有象安全錨似的穩定及鎮靜的功能 。
適宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困難) 。
　三：高血壓、心臟病手印(強心手印)
【3個簡單手部動作，可使你排毒補腎 手部按摩排毒】練習方法：
將食指靠近大拇指根部垂直按下 ， 大拇指垂直豎立 ， 與中指、無名指 ， 三個指頭尖捏在一起 ， 小拇指向上垂直翹起 ， 左右手同時做 。
　功效：
這一手勢的作用包括：強化心臟、緩解各種心臟病急癥引發的不適、建立正常的血壓、調節月經、凈化全身等等 。
不論您是否患高血壓、心臟病 ， 您都可以隨時隨地做此練習 ， 你可以乘車時、散步時、看電視時、開會時、排隊購物時……任何空余時間均可做 ， 只要您每天練習時間累積達半小時以上 ， 就可以達到有病治病 ， 無病防病 ， 調養心臟的效果 。擁有一顆健康的心臟 ， 是我們整體健康的保障 。

    相關經驗推薦