艾瑞征詢公布的《中國熬夜晚睡年老人白皮書》也表現 ， 近42.6%的人群凡是正在22：00-23：00入眠 ， 近33.7%的人群凡是正在23：00-24：00入眠 ， 而清晨才進入夢境以及作息臨時沒有紀律的人群占比則到達了23.7% 。
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