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去肺火喝什么食物好？肺火旺要喝什么，注意！看這里！

小知識去肺火喝什么

有讀者問：孩子4歲， 經?；肌胞溋Ｄ[” 。 他早上起來口香糖很多， 臉色不紅潤， 手心發熱， 經常感冒， 但是胃口很好 。 我不知道為什么 。 問了一下專家， 原來是肺火大， 那么怎么調理肺火呢？
眼睛分泌物多， 就是牙齦多， 經常有針孔 。 這些問題都說明孩子肺火大， 包括手心熱 。 這有兩個原因 。 第一， 孩子晚上被套太厚， 或者穿太多衣服， 眼睛分泌物會比較多 。 因為中醫說“肺開竅于皮毛”， 他蓋多了就穿多了， 皮膚不容易散熱 。 肺火就是這樣被掩蓋的 。

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文章插圖

芹菜汁
【去肺火喝什么食物好？肺火旺要喝什么，注意！看這里！】二是胃口好導致的 。 孩子吃多了， 太好了 。 超過了孩子脾胃能運化的程度 。 如果淤血， 也會有肺火 。 這也是和孩子在一起的經歷 。 所謂“饑寒三分”， 就是適度的饑寒交迫 。 所以， 孩子要多吃蔬菜水果， 同時保證大便通暢， 因為只要
這種肺火重的時候， 可以用芹菜和雪梨一起榨汁 。 這兩種食物都入肺經， 可以清肺火 。 而且芹菜纖維素高， 可以緩解便秘 。 肺火無異于鍋底 。 不僅口香糖多， 而且有針孔的時候還可以喝這種“芹菜梨汁” 。
一種調節肺火旺盛的治療配方
1.早上用百合30克、紅棗10枚、小米60克煮粥， 可以吃兩周 。 中午還可以用沙參5g， 麥冬5g各泡茶， 每次300 ml， 一周 。
2、蓮子30克(不去蓮子心)， 梔子15克(用紗布包好)， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯 。
3.將兩塊豬腰肉、枸杞15克、山茱萸15克放入砂鍋中， 煮至豬腰肉熟透 。 吃豬腰， 喝湯 。
4.選銀耳50g， 梨兩個 。 將梨切塊， 銀耳加水500毫升， 煮20分鐘， 加少許冰糖 。 喝了它有潤肺止咳的功效 。
5、豬肝1對， 菊花30g(用紗布包好)， 煮至肝熟， 吃肝喝湯 。
6.選幾個梨， 加水500毫升， 加川貝母， 煮20分鐘， 加少許冰糖， 喝果汁吃梨， 有潤肺止咳的作用 。 川貝母能清熱潤肺， 用于肺熱干咳、干咳少痰等癥 。 梨還有生津、潤燥、清熱的功效 。
7.蓮子15克， 干百合15克， 雞蛋1個， 糖適量 。 蓮子去核， 放入100%水的砂鍋中， 用文火煮至蓮子爛透， 再加入雞蛋和糖 。 雞蛋煮熟后可以食用 。 健脾和胃， 潤肺降火， 寧心安神 。
8.百合30克， 雪梨1個， 冰糖適量 。 將百合用清水浸泡一夜， 第二天將百合連同清水一起倒入砂鍋中， 加入大半碗清水， 煮一個半小時 。 百合爛了， 加入去皮切塊的雪梨和冰糖， 再煮30分鐘 。 具有養津液、清熱除煩、滋陰瀉火的功效， 非常適合陰虛火旺、發熱后陰虛、素食上火引起的頭暈、頭痛、口苦、咽干等癥狀 。
怎么調理肺火？中醫認為， 驅散肺火需要調整飲食， 多吃涼性食物， 如冬瓜、百合、菠菜、香蕉、梨、枇杷、白蘿卜、豬肝等， 可以清肺火 。
入駐搜狐公眾平臺的“靠譜中醫”原創稿件特此聲明 。

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