秋季養好肺增強免疫力 精神情志、飲食起居以收養為原則( 二 )


2循經拍打經絡:手太陰肺經 。操縱時,可平坐也可站立,手握空拳,以掌根自肩膀前側開端向下沿手臂內側外緣拍打,過肘橫紋橈側,持續向下直至手掌年夜魚際,以上為一次 。天天循經拍打擺布手臂各100次

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